Mini-Cures Semaines Thermales Nous connaissons les vertus de l’eau depuis des siècles. Les Romains ont su très tôt en apprécier ses propriétés et aimaient se délecter dans des thermes. Aujourd’hui, le thermalisme demeure une alternative complémentaire aux solutions thérapeutiques classiques. En effet, la cure thermale met à profit les bienfaits de l’eau pour garantir le bien-être du corps et de l’esprit. L’eau est consommée et utilisée lors des soins pour que toutes ses qualités bienfaitrices soient exploitées au mieux. À QUI S’ADRESSE LA MINI CURE SEMAINE THERMALE ? Pour tous ceux qui ne disposent pas de 3 semaines pour faire une cure traditionnelle, pour ceux qui souhaitent essayer les bienfaits de l’eau thermale sur quelques jours, pour ceux qui souhaitent agir en prévention ou tout simplement pour ceux qui souhaitent se maintenir en bonne santé. COMMENT SE DÉROULE LA MINI CURE SEMAINE THERMALE ? 6 jours pour prendre soin de soi, découvrir le thermalisme ou revenir entre deux cures. La Semaine Thermale répond idéalement aux besoins des actifs soucieux de préserver leur capital santé. Détente et Santé seront au rendez-vous avec 24 soins thermaux bains, applications de boue, douche térébenthinée… hors massages Personnalisez votre semaine thermale en y associant des activités complémentaires Nous vous offrons la possibilité de personnaliser entièrement votre Semaine Thermale afin de profiter pleinement des bienfaits des soins thermaux et des différents ateliers et activités que nous proposons. Voici nos Semaines Thermales sur mesure Semaine Thermale Jambes Toniques » en juillet Stimulez votre retour veineux pour retrouver des jambes toniques 24 soins thermaux de phlébologie hors massages 2 séances d’activité physique douce 1 atelier santé Libre accès à l’Espace Aquatique Sourcéo de Saint-Paul-Lès-Dax Semaine Thermale Spécial Dos » en mars Exit les douleurs du dos, place à la mobilité et à la souplesse… 24 soins thermaux de rhumatologie hors massages 2 séances d’activité physique douce 1 séance de relaxation Libre accès à l’Espace Aquatique Sourcéo de Saint-Paul-Lès-Dax Semaine Thermale Forme » de mars à novembre 6 jours pour retrouver tonus et vitalité 24 soins thermaux de rhumatologie hors massages 3 séances d’activité physique douce Libre accès à l’Espace Aquatique Sourcéo de Saint-Paul-Lès-Dax Semaine Thermale Détente » de mars à novembre Retrouvez bien-être et sérénité 24 soins thermaux de rhumatologie hors massages 2 séances de relaxation 1 atelier santé Libre accès à l’Espace Aquatique Sourcéo de Saint-Paul-Lès-Dax Parenthèse Synergie Positive Du 4 au 30 avril 2022 et du 1er au 28 août 2022 24 soins thermaux rhumatologie et phlébologie hors massages 3 ateliers Vivre Avec » pour répondre aux maux causés par les confinements successifs Libre accès à l’Espace Aquatique Sourcéo de Saint-Paul-Lès-Dax En savoir + Retrouvez ci-après le détail des différents ateliers et activités complémentaires. Ateliers et activités complémentaires Les ateliers 1h Non pris en charge par les organismes sociaux Connaître sa pathologie / Conseils pour chez soi tout savoir sur les causes et conséquences de sa pathologie et les traitements proposés pour atténuer les douleurs. Nutrition santé connaître les aliments qui diminuent les inflammations et acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être durable. Ergothérapie Arthrose au quotidien matériel et méthodes tout savoir sur l’existence d’aides techniques pour soulager votre quotidien et pour protéger les articulations douloureuses. En savoir plus Utiliser son dos au quotidien conseils et astuces pour relever les défis du quotidien, faire disparaître les barrières et vous permettre de retrouver une vie sociale et active satisfaisante. En savoir plus Sommeil trouver, par le jeu, des astuces pour retrouver un sommeil réparateur. En savoir plus Mémoire et concentration atelier ludique pour travailler votre mémoire et votre concentration. En savoir plus Les activités physiques Non prises en charge par les organismes sociaux Pilates Douceur gymnastique qui sollicite en douceur tous les muscles, allie relaxation, coordination et fluidité des mouvements. En savoir plus Marche Nordique Douce activité de marche en nature avec des bâtons spécifiques qui permet de travailler l’ensemble des muscles du corps tout en soulageant les articulations grâce à l’utilisation des bâtons. Pratique idéale pour reprendre en douceur une activité sportive. En savoir plus Stretching le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur. En savoir plus Qi Gong Gymnastique traditionnelle chinoise ayant pour but de faire circuler l’énergie dans le corps pour le renforcer, le rendre plus souple et optimiser les fonctions de l’organisme. Il permet à chacun de maintenir sa vitalité par une pratique physique et respiratoire tout en trouvant quiétude et relaxation. En savoir plus Méditation Séance de calme mental et relaxation corporelle. Détente et bains sonores thérapeutiques. Obtenez des outils et clés simples pour accéder au calme mental immédiat. Les bienfaits sont multiples amélioration du sommeil, rééquilibrage énergétique, bien-être, meilleure gestion des émotions, amélioration de la concentration… La relaxation Séance de sophrologie techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Permet de gérer le stress et les émotions. Renforce les attitudes et valeurs positives pour optimiser les capacités au quotidien. Les activités aquatiques Non prises en charge par les organismes sociaux Therm’Active séances d’activités aquatiques douces, orientées “bien-être” réveil articulaire, Aquagym adaptée, Aquastretching, Hydromassages, Parcours de marche en eau thermale. En savoir plus Gym douce en piscine exercice d’amplitude et de souplesse en rythme doux. Aquaphobie familiarisation avec le milieu aquatique, technique respiratoire, et travail sur la phobie de l’eau. Aqua Relax travail en amplitude, étirements et respiration. Les consultations individuelles Non prises en charge par les organismes sociaux Ostéopathie en piscine séance de manipulation en douceur effectuée par un ostéopathe dans une piscine d’eau thermale peu profonde. Massage personnalisé massage doux effectué par un kinésithérapeute, composé sur mesure selon vos besoins. Il pourra prendre la forme d’un massage circulatoire pour stimuler la circulation de la lymphe et détoxiquer l’organisme. Réflexologie plantaire massage des pieds et de la voûte plantaire qui permet de combattre le stress mais aussi les tensions du corps. Pédicurie spécialité destinée aux soins du pied, traitement des affections de la peau et des ongles. Sophrologie individuelle relaxation et activation du corps et de l’esprit pour gérer stress et émotions. Hypnose par un jeu attentionnel impliquant l’imaginaire, l’hypnose permet de mieux gérer la douleur, le stress et les émotions. Consultation diététique bilans et conseils personnalisés par notre diététicienne. Skintao massage facial anti-âge remodelant, raffermissant et entretenant. Par des techniques manuelles spécifiques, un afflux sanguin dans les tissus et dans certains muscles du visage, permettra une meilleure oxygénation, l’apport de nutriments essentiels aux cellules, l’évacuation des impuretés des tissus et l’amélioration de la circulation lymphatique sur l’ensemble du visage. Retrouvez ici le détail des consultations individuelles Retrouvez la mini-cure semaine thermale dans nos stations Thermales de Dax et Saint-Paul-Lès-Dax EN COMPLÉMENT DE LA SEMAINE THERMALE, DÉCOUVREZ NOTRE ESPACE AQUATIQUE SOURCÉO ET SON SPA 4000m² dédiés à votre bien-être ! Un tarif privilégié vous sera accordé en tant que curiste de nos établissements. Espace aquatique Spa